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回想你最近一次長痘痘的情景。?

外出時(shí)，你是不是暗自祈禱著不會有人注意到你下巴那座即將爆發(fā)的小火山？和人聊天時(shí)，你是不是滿心擔(dān)憂對方眼里只看見你臉上那個巨大的紅腫？你是不是認(rèn)定所有人都在談?wù)撃愕亩欢唬?

我們總覺得自己的脆弱之處極度顯眼，別人隨時(shí)都用放大鏡在檢視我們，覺得我們的瑕疵定義了我們。但其實(shí)除了我們，沒人在乎這些小瑕疵。?

我們犯的錯其實(shí)沒有自己以為的那么常被注意到，在心理學(xué)上，這種認(rèn)知偏見稱為聚光燈效應(yīng)。大多數(shù)人心中都覺得自己極為醒目。我們每個人都是自己宇宙的中心。因?yàn)榉浅Ｗ⒂谧约旱男袨?，我們很難精確評估自身行為被別人注意到的程度有多少。

實(shí)際上，仔細(xì)檢視之后發(fā)現(xiàn)：我們對自身表現(xiàn)抱持的觀點(diǎn)（以及認(rèn)為別人會怎么看待我們），和別人實(shí)際上對那些表現(xiàn)的看法經(jīng)常存在落差。?

我們害怕的事，例如在街上跌倒、在聚會上出洋相，或是在教室里讀錯一句話，其實(shí)極少被人注意到。而且，別人就算注意到了，通常也不會記在心上。?

這消息是不是很棒？你如果搞砸事情，或者暴露了脆弱的一面，大多數(shù)人根本連注意都不會注意到。我知道你現(xiàn)在心里在想什么：“可是，就算大多數(shù)人都不會注意到，但那些注意到的少數(shù)人怎么辦？”?

真高興你提出了這個問題！

脆 弱 很 迷 人

大多數(shù)人都不會注意到你的錯誤和缺點(diǎn)，可是那些注意到的人呢？

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艾略特·阿倫森、班·威勒曼與喬安·弗洛伊德等三位學(xué)者想要知道一般人對犯錯的人實(shí)際上有什么想法。他們要求受試者聆聽一段錄音，內(nèi)容是一名學(xué)生述說自己在一項(xiàng)考試中表現(xiàn)得有多好。那名學(xué)生談?wù)摿俗约旱谋尘埃缓笾t虛地提及自己考了90 分。?

接著就是這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)的重點(diǎn)所在：一組受試者會在錄音結(jié)尾聽到那名學(xué)生打翻一杯咖啡而弄臟了衣服，另一組受試者則沒有聽到這個狀況。研究人員事后詢問兩組受試者：“這個學(xué)生有多討人喜歡？”

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你猜得到結(jié)果嗎？

在受試者的評價(jià)里，打翻咖啡的學(xué)生遠(yuǎn)比沒有打翻咖啡的學(xué)生更討人喜歡，也更具社交吸引力。

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為什么？犯錯凸顯了我們的人性。每個人都會犯錯，而且我們喜歡和自己相似的人。擁有高于一般水準(zhǔn)的人際能力，重點(diǎn)不在于表現(xiàn)得完美無缺，也不在于從不再犯同樣的社交失態(tài)。擁有高人際智商的人，其實(shí)懂得善用自己的脆弱。

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而且，我們也該面對現(xiàn)實(shí)：想要完美無缺非但不可能，而且也很乏味。太過努力不免顯得饑渴，長久躲藏則是太累。?

脆弱很性感，脆弱可以讓我們獲得他人的情感認(rèn)同，使我們顯得坦率而真誠。這是很迷人的事?？茖W(xué)也證明了這一點(diǎn)：“犯錯通常會呈現(xiàn)出他人性的一面，從而提升他的迷人程度。”

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“脆弱聽起來像實(shí)話，感覺起來則像勇氣?！?/span>

—布芮尼·布朗

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額 外 訣 竅：反 完 美

完美是個奇怪的東西。我們努力追求完美以博取他人的喜愛，卻又不喜歡太努力追求完美的人。追求完美不僅導(dǎo)致我們幾乎不可能與別人拉近關(guān)系，也會使我們顯得不吸引人。想要和人更快建立連結(jié)嗎？試試采用以下這些脆弱療法吧：

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●?承認(rèn)自己的錯誤。?

●?不要假裝知道一個你其實(shí)從沒聽過的樂隊(duì)。?

●?請求別人的原諒。?

●?如果不知道一個詞語的意思，就發(fā)問。?

●?向別人道歉。

●? 別怕說“我不知道”。?

遵循這些規(guī)則，有助于你和人建立關(guān)系。?

總而言之，我們都有弱點(diǎn)，而對的人會因?yàn)槟愕娜觞c(diǎn)喜歡你。

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