很多人會(huì)問(wèn)我們心理咨詢(xún)到底能提供什么，當(dāng)然不同時(shí)間，針對(duì)不同的對(duì)象，會(huì)有不同的答案，但有些重要的東西，作為咨詢(xún)師會(huì)為來(lái)訪(fǎng)者一直提供，那就是——穩(wěn)定

為什么穩(wěn)定是重要的呢？

因?yàn)槠鋵?shí)生活在現(xiàn)代社會(huì)的人，生命中能期待的穩(wěn)定的事情太少了。我們總在疲于應(yīng)付各種事情。當(dāng)然，也有些東西是穩(wěn)定的。例如，是不高但穩(wěn)定不漲的薪水，梅雨季節(jié)穩(wěn)定的潮濕漏水，穩(wěn)定的翻來(lái)覆去失眠，家里成員穩(wěn)定頻率的情緒暴躁，穩(wěn)定增長(zhǎng)的工作量。那么到底生命中還有什么好值得期待的事情？期待著家里的旺財(cái)一如往常地坐在門(mén)口等你回家，期待著家中的喵主子窩在你的枕邊，期待著有個(gè)人能夠好好的聽(tīng)你說(shuō)話(huà)，期待回家能好好睡一覺(jué)。

從碎裂失序的生活，走回整合，是一條漫漫長(zhǎng)路。在路上有太多的不可預(yù)期，太多無(wú)法預(yù)料的風(fēng)暴不斷襲來(lái)，各種的新挑戰(zhàn)沖擊。只要能有個(gè)穩(wěn)定的力量，就能夠走的再穩(wěn)一點(diǎn)。這就是對(duì)于每個(gè)人心理咨詢(xún)最基本的意義。

心理咨詢(xún)，或許無(wú)法代替你解決問(wèn)題，無(wú)法遮風(fēng)擋雨。但能讓你有些力量，在風(fēng)雨中站得再穩(wěn)一些，才有機(jī)會(huì)做出改變，這就是生活最真實(shí)的樣子，也是咨詢(xún)師最內(nèi)心的想法。穩(wěn)定而適合的陪伴，才能在風(fēng)雨中穩(wěn)穩(wěn)地踏出下一步。每段歲月中，都需要至少一個(gè)或多個(gè)值得期待的事情。

舉個(gè)例子（慢慢看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，穩(wěn)定真的很重要。）

很多年前，有個(gè)媽媽帶著初中的孩子來(lái)找咨詢(xún)師咨詢(xún)。（我們照舊稱(chēng)他為：小明吧）小明一頭短發(fā)，比同年齡的小孩矮一些。他因?yàn)樵趯W(xué)校有很多行為情緒問(wèn)題而被老師告知家長(zhǎng)，并建議來(lái)進(jìn)行咨詢(xún)的。那時(shí)的他，是個(gè)讓老師很頭痛的學(xué)生，當(dāng)然在班上也不受歡迎。

當(dāng)時(shí)，媽媽一手拎著他的書(shū)包，另一只手想拉著孩子，但小明已經(jīng)自顧自地跑掉。終于在媽媽不斷的催促聲中，兩個(gè)人終于坐到了我的面前，開(kāi)始了我們的咨詢(xún)。小明在媽媽面前像是個(gè)小霸王，總是指使或威脅。但當(dāng)媽媽離開(kāi)咨詢(xún)室之后，他跟咨詢(xún)師對(duì)話(huà)時(shí)卻反而有些退縮稚氣。偶爾在某些時(shí)刻，則會(huì)讓人感覺(jué)是個(gè)承擔(dān)著很多事情的孩子。

經(jīng)過(guò)幾次的咨詢(xún)，咨詢(xún)師可以感覺(jué)到小明的情緒好了許多。而小明也開(kāi)始會(huì)和咨詢(xún)師細(xì)數(shù)自己在學(xué)校的進(jìn)步。雖然不盡理想，但每一個(gè)小進(jìn)步都令人振奮。聽(tīng)起來(lái)就要快樂(lè)大結(jié)局了，當(dāng)然現(xiàn)實(shí)不總是那么美好。

孩子停止了咨詢(xún)！

咨詢(xún)師思考一番（咨詢(xún)師會(huì)思考之前一切在咨詢(xún)室中發(fā)生的事情，反思自己是否遺漏了某些問(wèn)題和情況），雖然這種會(huì)經(jīng)常遇到，但依然讓人在意。正當(dāng)咨詢(xún)師想和媽媽還有孩子認(rèn)真討論這件事情時(shí)，媽媽就打電話(huà)來(lái)，說(shuō)著孩子沒(méi)事了，比以前好多了，也很感謝咨詢(xún)師的幫助等等一些話(huà)。言語(yǔ)中夾著些許客套與尷尬。

這是一通很短但也很沉的一通電話(huà)。雖然可以明白有各種暗流在底下流動(dòng)著，但這也是各種因素共同構(gòu)成的結(jié)果?？傊稍?xún)就斷在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)。

或許我們會(huì)以為事情就這么結(jié)束了?？墒鞘虑閰s在一段時(shí)間后，以另一種形式“延續(xù)”了。小明因?yàn)榍榫w再次“失控”而在學(xué)校傷人，而被勒令退學(xué)。小明的媽媽再次帶著小明找到咨詢(xún)師，這次他們不再像之前那樣持續(xù)的進(jìn)行咨詢(xún)，而是咨詢(xún)師建議小明的媽媽帶小明去精神科，做相關(guān)的檢查診斷……

這是一段沒(méi)有得到“善終”的咨詢(xún)，不管對(duì)于事情結(jié)果還是對(duì)于咨訪(fǎng)關(guān)系。當(dāng)然有很多可以重新回去省思的部分，例如：“小明是否真的在之前的咨詢(xún)中得到改變？是否真的像媽媽說(shuō)的那樣已經(jīng)沒(méi)事？又是什么導(dǎo)致咨詢(xún)的終止？”等等。但我們可以看到——咨詢(xún)停在了我們以為“穩(wěn)定”的地方。

作為咨詢(xún)師會(huì)經(jīng)常遇到類(lèi)似的事情，這并不是一次很好的“經(jīng)驗(yàn)”甚至每次都會(huì)讓人覺(jué)得挫敗。而作為來(lái)訪(fǎng)者，因?yàn)橛X(jué)得好轉(zhuǎn)了，不那么困擾了，就可以停了。就像吃藥一樣，感冒吃藥，不發(fā)燒了不咳了，就不吃藥了，是可以理解的。

可是事實(shí)是令人覺(jué)得惋惜的。因?yàn)橛行┦虑椴⒉幌窀忻澳菢?，是看得?jiàn)摸得著的。

它們就像是地下水，在我們看不見(jiàn)的地方靜靜的流淌著，一點(diǎn)點(diǎn)的改變著我們生活中的一切。一開(kāi)始我們并沒(méi)有意識(shí)到改變存在，直到那個(gè)“結(jié)果”出現(xiàn)。這也就是為什么，咨詢(xún)師在咨詢(xún)終止時(shí)，會(huì)建議來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行最后一次的咨詢(xún)，因?yàn)橛行┦虑樾枰ァ笆帐啊焙谩＜幢阕稍?xún)順利的結(jié)束，咨詢(xún)師則會(huì)過(guò)一段時(shí)間后，進(jìn)行回訪(fǎng)。如果心理咨詢(xún)是一個(gè)懲罰，那或許進(jìn)步了，足夠了，停止處罰，是好的。但實(shí)際上心理咨詢(xún)不是懲罰，不是一成不變的講課。只是一段特別的關(guān)系，一段能滋養(yǎng)出更多力量的關(guān)系，一段能夠連帶著讓身邊的人能更理解自己的關(guān)系，甚至可能是能夠校正過(guò)去痛苦的一種關(guān)系。

如果咨詢(xún)真的是一段好的時(shí)光，讓人過(guò)程中有好的感受。那么，對(duì)小明和無(wú)數(shù)與小明類(lèi)似的人來(lái)說(shuō)“因?yàn)槲疫M(jìn)步了，所以我被剝奪了?！本褪且粋€(gè)悲傷故事的映照。

“希望你能夠穩(wěn)定的離開(kāi)?！笔亲稍?xún)師心理的期待。

“我會(huì)穩(wěn)定的成長(zhǎng)?！币彩莻€(gè)案心中的期待。

有些事情都是因?yàn)槟軌蚍€(wěn)穩(wěn)的定下來(lái)，才不需要費(fèi)心，不需要焦慮。